de lente laat zich zien

“Opgelucht”

“Nou huil ik alweer”, zegt ze lachend en stapt snel door.

Ik vraag haar te stoppen en te beschrijven wat er net gebeurde. Ze kijkt mij vragend aan. Ik zeg “je voelt iets, er komen tranen, je lacht erom en gaat weer door”. Wat willen de tranen je vertellen?

Ze slikt, ze zucht. En vervolgens lukt het haar om te vertellen wat haar zo raakt.

“Hoe voel je je nu?” vraag ik.

“opgelucht”

Een van de redenen waarom coachen in de natuur zo goed werkt, is omdat je hele lijf mee doet. Coachees gaan onbewust stilstaan, sneller lopen, langzamer lopen. Het geeft vaak zo’n inzicht als ik beschrijf wat ik zie en vraag wat het betekent.

 

Hier kun je nog meer lezen...

Wil je meteen 3 oefeningen ontvangen om je veerkracht te vergroten en stress te verminderen, zodat je weer rust en balans vindt?

Met het aanvragen van de oefeningen ga je ook akkoord dat je op onregelmatige basis een bericht van mij ontvangt met daarin interessante informatie over stress en veerkracht.