Zorgen voor cliënten of patiënten is jullie core-business. Het grootste goud dat jullie daarvoor in jullie handen hebben zijn de medewerkers. Als goed werkgever zorg je uiteraard voor je medewerkers. Je weet dat vitale en gelukkige medewerkers het verschil maken.
Zorgprofessionals nemen zelden een moment voor zichzelf op een dag. Ze rennen en vliegen, zodat de mensen waar zij zich verantwoordelijk voelen het aan niks ontbreekt. Zorgen voor een ander is wat ze drijft. Schouders eronder en gaan. Volledig voorbij aan hun eigen behoeften.
Zorgprofessionals, zowel “aan het bed” als in de ondersteunende schil worden dagelijks geconfronteerd met stressvolle situaties en omstandigheden.
Jullie zijn op zoek naar een interventie of programma dat
- bijdraagt aan het verkorten en voorkomen van (stress gerelateerd) verzuim
- medewerkers leert hoe ze zelf invloed kunnen hebben op het ervaren van werkdruk en werkstress
- kortdurende en eenvoudige is waarbij de vitaliteit van medewerkers wordt vergroot
- wetenschappelijk is onderbouwd
- wordt verzorgd door een kleine organisatie waarbij persoonlijk contact het uitgangspunt is
Na het traject van 3-4 maanden (7 sessies) leren medewerkers:
- waar hun energie wegstroomt;
- welke emoties daaraan ten grondslag liggen;
- hoe ze de energielekken kunnen dichten;
- zich beter voor te bereiden op stressvolle situaties;
- het belang van herstel. Zowel tijdens een werkdag als daarna;
- hoe ze hun focus en productiviteit kunnen verhogen, zonder daar extra stress door te ervaren.
De basis van mijn interventie is het “werken aan Veerkracht” programma van Heartmath. In onderstaand filmpje wordt het uitgelegd. In dit blog beschrijf ik wat hartcoherentie is.
Waarom samen werken met Miriam Huijts?
- Ik sta voor persoonlijk contact. Ik neem zelf mijn telefoon op, ik plan zelf mijn agenda en ik doe zelf de coaching.
- Ik sta voor kwaliteit (ik heb diverse certificeringen, opleidingen en methodieken in mijn rugzak)
- Ik sta voor maatwerk. Ik stem graag met jullie als organisatie af wat de preciese vraag is en pas mijn programma daar op aan.
- Ik sta voor continuiteit: in principe doe ik alle coaching en training zelf. Mocht er onverhoopt een kink in de kabel komen óf dat de vraag is naar meerdere coaches, dan heb ik een uitgebreid netwerk van natuur- en wandelcoaches of van hartcoherentie coaches.
Mogelijkheden
* Een langdurige samenwerking behoort ook tot de mogelijkheden. Ik maak graag een offerte op maat.
Individuele coaching – online of op locatie
Jullie zien meerwaarde in het programma: “werken aan veerkracht” voor individuele medewerkers. In het kader van preventie en vitaliteit willen jullie dit aanbieden aan medewerkers. Het programma bestaat uit:
- 7 sessies van ongeveer 1 uur
- Audiobestanden voor thuis om te oefenen
- Bruikleen van Inner Balance Trainer
- Persoonlijk werkboek
Investering:
- tijd en inzet van de medewerker
- €1195 excl BTW en excl reiskosten
Individuele coaching – wandelend
Er is sprake van stressgerelateerd verzuim en/of jullie zien de meerwaarde van beweging in de natuur voor het herstellen van stressklachten.
- 7 sessie van ongeveer 1 a 1,5 uur, wandelend in een prachtig natuurgebied
- Audiobestanden voor thuis om te oefenen
- Bruikleen van Inner Balance Trainer
- Persoonlijk werkboek
Investering:
- tijd en inzet van de medewerker
- €1595 excl BTW en excl reiskosten
Groepstraject
In het kader van preventie en vitaliteit willen jullie het “werken aan veerkracht” programma aanbieden aan medewerkers in de vorm van een training. In deze training leren de medewerkers:
- Wat stress én veerkracht is
- Wat de eigen stress- en energiebronnen zijn
- 3 ademhalingstechnieken om veerkrachtiger om te gaan met stressvolle situaties. Groot en klein.
- tijd en inzet van de medewerker (2×2 uur)
- €600 excl BTW en excl reiskosten
- max 6 deelnemers
Workshop
- energiegevers en energieslurpers;
- inzicht in de waarden van waaruit je werkt en leeft;
- inzicht in de balans tussen moeten, willen en mogen;
- een mindfulwandeling
Het resultaat is een frisse neus en een fris hoofd. Deelnemers ervaren de kracht van wandelen in de natuur.
Investering:
- Aangezien het hier om maatwerk workshops gaan wordt de investering ook maatwerk.
Ervaring van anderen:
“Om mijn eigen persoonlijke ontwikkeling te stimuleren maak ik regelmatig gebruik van een coach. Ik zag een post van Miriam op LinkedIn over een hartcoherentietraject en werd nieuwsgierig. Ik had namelijk behoefte om weer eens uitgebreider stil te staan bij mijn eigen veerkracht en energie. De werkwijze van Miriam, een combinatie van hartcoherentie en wandelcoaching, sprak mij direct aan.
Gedurende het coaching traject werd ik me haarscherp bewust van een onderliggend thema en zijn we hier mee aan de slag gegaan. Het traject heeft eraan bijgedragen dat ik meer ruimte en rust ervaar en ook neem. Dit geeft me helderheid en helpt me te focussen, om van hieruit bewuste keuzes te maken. Daarbij heb ik een aantal nieuwe super effectieve ademtechnieken geleerd om meer rust of juist meer energie te ervaren. Dat de coaching daarbij al wandelend in een prachtig natuurgebied plaatsvond was ook echt een dikke bonus.
De rust, oprechte aandacht en oordeelvrije houding van Miriam als coach zijn erg prettig. Het maakt dat je jezelf snel op je gemak voelt om je verhaal te doen. De vragen die ze stelt zetten je aan het denken, brengen je in beweging en doen je tegelijkertijd ook even stilstaan bij jezelf. In combinatie met de oefeningen tijdens de sessies, waarbij je ook gebruik maakt van elementen uit de natuur, kom je tot mooie nieuwe inzichten.
Als je op zoek bent naar meer innerlijke rust, meer verbinding wilt ervaren met jezelf en je omgeving, of wil werken aan het versterken van je veerkracht en energie dan kan ik een coachtraject bij Miriam echt aanbevelen. Het is echt een investering in jezelf.”
Wat denk je er van? Zullen we een nadere kennismaking inplannen?
Een eerste belafspraak is eenvoudig gemaakt of laat hier een bericht achter.
