3 redenen om een pauzewandeling te maken

plaatje van omdenken: het juiste moment om te ontspannen is wanneer je daar geen tijd voor hebt.

Als je (bijna) al je werk wandelend doet (zoals ik) of als je als zorgprofessional vele kilometers in je dienst aflegt van client/patiënt naar de volgende, dan is meer wandelen tijdens je werkdag helemaal niet zo uitdagend. Pauze houden, en echt opladen wel! Juist voor alle drukke mensen, met eindeloze to-do’s en veel te weinig […]

Wil je meteen 3 oefeningen ontvangen om je veerkracht te vergroten en stress te verminderen, zodat je weer rust en balans vindt?

Met het aanvragen van de oefeningen ga je ook akkoord dat je op onregelmatige basis een bericht van mij ontvangt met daarin interessante informatie over stress en veerkracht.