Maak van complimentendag zelfcompassiedag!
Het is vandaag complimentendag. Mijn advies voor vandaag (en alle dagen na vandaag ;-)). Geef jezelf wat vaker een compliment. Heb compassie met jezelf. Wist je dat Barbara Frederickson, oa bekend van het boek Positive Pscychology heeft onderzocht dat het wenselijk is om minstens drie keer zoveel meer prettige emoties te ervaren dan onprettige om […]