33 stresssymptomen… en nu?

33 stresssymptomen.... en nu?

Wat is stress? Stress is een veelzijdig begrip met talloze definities. In mijn eigen boekenkast heb ik ontdekt dat elke auteur er een subtiele nuance aan geeft. In “van Burnout naar levenszin*” schrijft Jane Coerts, stress is niet meer dan een neutrale term voor spanning. Deze spanning hebben we nodig om zaken voor elkaar te […]

Wil je meteen 3 oefeningen ontvangen om je veerkracht te vergroten en stress te verminderen, zodat je weer rust en balans vindt?

Met het aanvragen van de oefeningen ga je ook akkoord dat je op onregelmatige basis een bericht van mij ontvangt met daarin interessante informatie over stress en veerkracht.